Корейская звезда Чон Чжи Хён выглядела просто фантастически в ее роли Чон Сон И, красивой актрисы в хитовой-драме «Человек со звезды«. На самом деле, прежде чем она приступила к съемкам драмы, некоторые полагали, что г-жа Чон приобрела избыточный вес, пухлые щеки и даже двойной подбородок. Так что она использовала свои секреты, чтобы похудеть и привести тело в тонус?
Вот как выглядела Чон Чжи Хён всего лишь за несколько месяцев до начала съемок в «Человеке со звезды». Даже фанатам было грустно видеть ее с таким избыточным весом и одутловатым лицом. Она вышла замуж и, по сообщениям, сама много готовила для своего мужа и, вероятно, лакомилась вкусностями больше, чем обычно, наслаждаясь своей семейной жизнью.
Так как же она похудела для роли Чон Сон И, стройной и красивой актрисы, влюбившей в себя 400-летнего красавца с другой звезды?
Вот простые секреты диеты Чон Чжи Хён, которые она использует, чтобы вновь вернуться в первоклассную форму.
1. Ешьте левой рукой. (Или правой, если вы левша)
Если использовать непривычную для вас руку, то вы будете есть намного медленнее, а потому намного меньше, чем обычно. Когда вы едите меньше, вы не будете перегружены лишними калориями. Простая логика, и, видимо, это работает!
2. Всегда наносите на губы помаду до еды!
Губная помада может содержать много добавок, которые вредны для вашего организма. Когда вы наносите помаду до еды, это служит напоминанием об осторожном и в небольших количествах потреблении пищи, чтобы ненароком не съесть помаду. Просто грызите, как сурок. Это звучит смешно, но метод прекрасно работает. Вы едите меньше и не будете набирать вес.
3. Упражнения от 20 до 30 минут каждый день
Ключевым словом здесь является «постоянство». Вы занимаетесь йогой, ходьбой или бегом трусцой? Это на самом деле не слишком сложно, если делать хоть что-то из упражнений каждый день, и мало потеть.
Итак, давайте взглянем на фотографии г-жи Чон до и после и вдохновимся, чтобы последовать этим простым советам.
Теперь, когда вы знаете ее простые секреты, готовы начать?
это все бред, лохотрон из интернета, так они про всех звезд так делают, у кореянок очень хорошие гены, хлеб не едят, больше морепродукты, плюс еще восточная гимнастика, это все фотошоп так что не верьте, а Чжи Хен всегда была тощей
Она и до этого была худенькой
Много нелепостей-кто б такой жирняге стал роли предлагать ? Когда полно молодых и стройных ?! с др стороны- Корея держит первое место в мире на душу населения по пластическим операциях-так что в чудеса от диет слабо верится-они эти операции прохожим что ли делают ?! А бедные звезды в это время голодают, занимаются гимнастикой и бегом трусцой X)
Мне тоже кажется, что она операции для коррекции тела делала.
Но это не отменяет того, что советы неплохие (ну разве что кроме нанесения помады): даже если сильно не похудеешь от регулярных упражнений, то хоть мышцы подкачаешь )))
Не кажется ли вам, господа, что это фейк??? Очень походит на статьи в рунете а-ля «Алла Пугачева скинула 20 кг, узнайте, как ей это удалось!»
Тут еще тем более китайцы….а они мастера на подобное!